30 day squat challenge

Det kommer vel ikke rigtigt som et chok for nogen at sommeren er på vej og ligger næsten lige rundt om hjørnet, så derfor er jeg begyndt at tage mig sammen, og ændre lidt livsstil så jeg kan være tilfreds med mig selv, når der kommer sol og varme, og de store varme klæder bliver lagt væk.
Jeg fandt derfor frem til en squat challenge via nettet, som jeg er sikker på jeg kan holde... eller, det skal jeg hvertfald! Jeg er lidt en af de personer, som hurtigt finder træning og sådan spændende det første stykke tid, men hvor det pludseligt kommer til at kede mig for meget og jeg så ikke kommer videre derfra, til noget nyt og spændende dukker op. Men nu skal det være! Og dette bliver starten.
Jeg har derudover valgt at holde mig fra alt som kommer i nærheden af at være snolder, som chips, chokolade i de 30 dage jeg laver denne challenge for at se de bedste resultater. Sodavand og kakao kan jeg dog ikke holde mig fra, man skal jo ikke gå til ekstremer lige med det samme, det skal jo ikke gå hen og være helt surt. Men jeg har dog planer om at blive sundere, skære ned på portioner, spise sundere og røre mig mere. 

Slankekure hjælper ikke folkens, men en ændring af ens livstil på den bedre måde er vejen frem! Og det er nu det jeg vil tage mig sammen til, nu skal det være :-)

Day 1 - Tjek!

Glæder mig til at se resultaterne, regner måske med at før og efter billeder kommer på den sidste dag.